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オレンジセオリーフィットネス麻布十番オープン!フロリダ発”世界一の1時間”を提供するフィットネススタジオが都内初出店

LIFESTYLE

オレンジセオリー・ジャパン株式会社は、アメリカを中心に世界15ヶ国、800スタジオ以上と急成長している最新フィットネススタジオ「Orangetheory Fitness(以下オレンジセオリーフィットネス)」の都内第1号店を、ワークアウトや健康への関心が高い、東京都港区麻布十番にオープンする。


「オレンジセオリーフィットネス」は、コーチによる指導のもとエネルギッシュな音楽に合わせて、科学的根拠に基づいた有酸素エクササイズとストレングス・トレーニングを交互に繰り返す、ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング(高強度インターバルトレーニング)を提供している。


少人数のグループ・パーソナルトレーニングを行いながら、心拍数をモニターで確認し、最大心拍数の84%以上である「オレンジ・ゾーン」と「レッド・ゾーン」の中に計12分間以上入ることでトレーニング後も最長36時間継続する「アフターバーン効果」が得られ、運動後のカロリー消費を高めることができるのが最大の特長である。


http://www.orangetheoryfitness.co.jp/azabujuban/


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