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「回想法」で認知症予防! 「回想法」を活用した年賀状ワークショップ開催

LIFESTYLE

認知症予防には「回想法」が有効だと言われている。

「回想法」とは、人生を振り返りながら楽しい記憶や懐かしい出来事を思い起こすこと。昔を思い出すことで脳が活性化し、認知症予防にもつながるとして注目されている。


『「回想法」からはじめる認知症予防』セミナーでは、東京医科歯科大学 特任教授の朝田氏が認知症予防で注目される「回想法」や、手紙を書くことの認知症予防への有効性について講演。回想法を活用した年賀状の書き方のワークショップも開催された。

今年の年末は、印象的なエピソードを思い出しながら年賀状を書いてみては?


https://nenga.yu-bin.jp/

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