『新宿 瑠璃光院 白蓮華堂』は新宿駅南口から徒歩３分にある、５００年の法統を継承する仏教寺院だ。
さまざまな行事を通して心穏やかで安らかな気持ちを感じることができる。その中でもマインドフルネス体験は深い静寂のなか座禅・瞑想で呼吸を整え日常のストレスを忘れるひとときを過ごせるのだ。その後は季節の食材を取り入れた薬全粥をいただき、翌朝までのプチ断食をすることで、断食後の朝ごはんは心の底からおいしさやありがたみを感じられる。
他にも演奏家による音楽と仏教法話を楽しめるなど様々なイベントを開催中。
あなたも新宿駅、徒歩3分の静寂にあなたも訪れてみては？
※行事の詳細は新宿 瑠璃光院にお問い合わせください。
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